【生科院】开展2023级新生心理健康教育系列活动

为帮助同学们更好地适应大学生活，促进心理健康，提高学业水平，生命科学学院于10月15日举办心理健康教育活动，全体2023级新生参加此次活动，由2023级辅导员高浩为学生讲解心理健康相关知识。

开展过程中，23级辅导员高浩老师向大家分别介绍了大学生常见心理困扰、常见心理困扰的成因及应对方式，例如如何应对学业压力、人际关系问题以及情绪管理等问题，旨在帮助大家更好地适应大学生活并保持积极的心态。高浩老师也和同学们一同探讨了大家梦想中的大学生活与现实中的大学生活的差异，引导帮助新生们树立了正确的心理健康观念，也针对同学们心理健康的共性问题提出了建议，表达了对每位新生心理健康的关心，并对一些不健康的心理问题做出指导，旨在帮助大家更好地适应大学生活并保持积极的心态。

此外，学院还专门进行了心理委员培训会，对各班心理委员进行专业知识讲解，并建立了心理咨询服务平台，有专业心理咨询老师为同学们提供个体咨询、小组咨询和心理测评多种形式的心理咨询服务，让大家能够获得更专业、针对性的帮助。与此同时，学院将建立一个心理健康资源平台，提供心理健康教育的相关知识、资料、视频等资源，同学们可以通过该平台自主学习和获取心理健康知识，为解决个人问题提供参考和支持。

本次心理健康讲座，帮助同学们对于大学生心理健康的重要性有了更深刻的认识，为同学们提供了正确的调适心理压力的方法，也为进一步促进学生健全的人格和良好的心理品质打下了坚实的基础。

审核人：牛鸣昊

审核日期；2023年10月15日