【最新动态 生科学院】武术锻炼，意志锤炼之旅

2024年7月17日，烟台大学筑梦启航支教队来到临沂市罗庄区开展支教活动，为孩子们带来了一场充满活力的武术锻炼活动。

在开展武术锻炼活动之前，支教队队员们做了充分的准备，力求带给孩子们一场精彩的武术锻炼活动。支教队队员们提前跟随专业武术老师学习打拳动作。利用课余时间，齐聚一堂，跟随武术老师，从最基础的拳法、腿法开始学习。一遍遍地重复着每一个动作，力求做到精准无误。

在学习的过程中，支教队员们遇到了不少挑战。武术动作看似简单，实则蕴含了深厚的文化底蕴和技巧要求。每一个拳法的发力点、每一个腿法的轨迹，都需要反复琢磨、不断练习。但面对困难，支教队员们没有退缩，他们相互鼓励、相互扶持，共同克服了一个又一个难关。每当有队员动作不规范时，武术老师都会耐心地给予指导和纠正，确保每一位支教队员都能掌握正确的技巧和方法。

随着支教队员们充分而细致的准备工作完成，武术锻炼活动正式进行。支教队首先组织孩子们进行踢腿热身，帮助孩子们拉伸肌肉、活动关节，为接下来的训练做好准备。在支教队员们的示范和指导下，孩子们开始了踢腿热身的练习。他们先是从基本的站立姿势开始，双脚分开与肩同宽，双手握拳置于腰间。随着支教队员的口令声响起，“一、二、三，踢！”孩子们纷纷抬起一条腿，用力向前踢出，同时保持身体平衡。虽然动作略显生疏，但他们的眼神中充满了坚定与努力。支教队员们穿梭在孩子们中间，不断给予指导和鼓励。他们纠正孩子们的错误姿势，提醒他们注意发力点和动作要领；同时，也给予孩子们积极的反馈和表扬，激发他们的学习热情。在支教队员们的悉心指导下，孩子们逐渐掌握了踢腿热身的正确方法，动作也变得越来越流畅和有力。

踢腿热身结束后，正式进入了拳法教学的环节。拳法是武术的精髓所在，它不仅仅是一种肢体动作的展现，更是对力量、速度与技巧的完美融合。因此，在老师教授拳法之前，首先向孩子们讲解了拳法的历史渊源、文化内涵以及基本拳理，让孩子们在心灵深处对武术产生敬畏与向往。随后，支教队员们开始逐一示范拳法的各个动作。从最基本的站桩、冲拳，到难度逐渐增加的弹腿、转身等动作，每一个细节都力求精准到位。他们一边示范，一边耐心讲解每个动作的要领和发力点，确保孩子们能够清晰理解并准确模仿。在支教队员们的引导下，孩子们纷纷模仿起拳法的动作来。起初，他们的动作显得笨拙而僵硬，但随着时间的推移和不断的练习，他们的动作逐渐变得流畅而有力。每当有孩子做出一个标准的动作时，支教队员们都会给予及时的鼓励和表扬，让孩子们感受到自己的进步和成就。

   经过一段时间的刻苦练习和不懈努力，孩子们终于能够连贯地完成一套拳法动作了。他们的脸上洋溢着自豪和喜悦的笑容，仿佛在这一刻所有的付出都得到了回报。在支教队员们的见证下，孩子们不仅学会了拳法的技巧和方法，更锤炼了自己的意志和毅力。他们学会了如何面对困难、如何坚持不懈、如何追求卓越。这些宝贵的经验和品质将伴随他们成长，成为他们未来人生道路上最坚实的后盾。