【药学院】成功举办线上疫情心理调控讲座

为增强药学院学子的心理素质，帮助学生从容应对新冠肺炎疫情下学习生活中的挑战，药学院于3月18日19：00举办了第一期以“疫情下的心灵呵护”为主题的线上系列讲座。本次讲座由烟台大学心理健康教育指导中心的赵小俊老师进行讲解，药学院全体学生参加线上会议。

讲座开始，主讲人赵小俊首先与学生进行亲切的互动，以了解目前学院学生对疫情下的常见消极心理及应激反映的认识程度。赵小俊首先从“疫情中的应激反应、疫情期间大学生常见的心理问题及常见问题的具体情境”三个方面展开讲解，帮助学生了解自身的心理变化。随后，赵小俊阐述自我心理调适的重要性，并结合典型事例向学生详细介绍认知调节法、行为训练法等自我心理调适办法，又针对各种消极心理，对暗示调节、放松调节等心理调适技巧进行分析，赵小俊指出，掌握一定的心理调节技巧，可以帮助学生疏通在特殊时期产生的心理障碍，增强抗挫折意识，并为学生提供学校心理咨询服务联系途径。讲座结束后，学生表示收获满满，将尝试利用这些技巧，保持积极心态，坚定信心，坚决打赢这场防疫战。至此，第一期讲座圆满完成。

本次线上疫情心理调控讲座对引导学生迎难而上，应对重大挑战起到促进作用，为药学院的心理健康教育工作奠定了坚实的基础。未来，学院会继续推进心理健康教育工作，重视疫情防控工作下学生的心理健康建设，同心戮力，共克时艰。

审核：张海明 来稿时间：2022年3月22日