金秋送爽，岁岁重阳。为响应世界精神卫生日关注青年心理健康、舒缓身心压力的号召，进一步丰富同学们的课余生活，帮助大家在忙碌学业中放松心境、治愈心灵，外国语学院学生会于外院多媒体12教室开展“重阳雅韵 香囊寄情”香囊手工DIY特色活动。本次活动将传统重阳民俗与心理健康教育相结合，以天然香料、素雅香囊为载体，让同学们在舂捣香材、装填制囊的沉浸式体验中静心放空、舒缓情绪，在传统文化中汲取治愈力量。
活动伊始，先为同学们介绍第35个世界精神卫生日并普及心理健康知识。今年主题为“悦纳情绪，心有阳光”，倡导大家看见情绪、接纳情绪，以阳光心态拥抱生活。借助本次香囊DIY活动，以一针一线传递温暖，以一草一香安顿心灵。愿每位同学都做自己心理健康的第一责任人。
活动中，素雅囊袋、各式香料、流苏吊坠等物料整齐摆放，温馨的布置瞬间抚平同学们平日学业的疲惫。创作环节中，大家专注于香料的调配与研磨：有人挑选多种香料，细细舂捣，调配出温润清雅的香气；有人小心分装香材，将捣好的香料装入囊袋；还有同学搭配流苏吊坠，巧思点缀，打造独属于自己的香囊，每一处细节都倾注着当下的专注与心意。
过程中，同学们不时交流香料调配的小技巧，互相帮忙分装香材，指尖忙碌之间，一只只香囊渐渐成型。同学们不仅感受传统民俗的独特美感，更在轻松互动中传递温暖。当一件件香囊成品完成，大家亲手触摸传统民俗的脉搏，成就感与笑意洋溢在脸上。此次香囊DIY活动，是一次“传统民俗 + 心灵疗愈”的生动实践，既带领同学们体悟重阳文化内涵，也让大家在亲手创作中释放压力，沉淀内心。同学们还可将香囊赠予长辈挚友，寄托敬老感恩的美好祝愿。
一缕药香，一份惦念。本次重阳香囊活动以民俗为纽带，让传统文化走出书本，落到同学们的指尖。外国语学院也将继续挖掘传统节日内涵，推出更多有温度、有底蕴的特色活动，丰富同学们课余生活，为校园增添缕缕温情。
审核人：魏善刚 来稿时间：10月21日
编辑：张政
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